1、厕所门别关严

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每次洗澡时应打开换气扇降低温度，防止霉菌滋生。厕所应经常开窗通风，没有窗户的可将门留一条缝，以保证湿气尽快散去。

2、盖上防尘满床罩

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春天风沙大、花粉多，因此白天床垫、被子和枕头最好使用防尘螨床罩罩住。另外，床单应每周用热水清洗一次，并且晒干或烘干。

3、开窗好过空气清新剂

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空气清新剂可能挥发有机化合物（VOCs），进而加剧呼吸问题，导致头疼。要想室内空气清新，开窗时最好的方法。

4、检查管道是否漏水

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水管渗漏会导致霉菌滋生，增加哮喘发作危险。

5、植物别多浇水

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有些室内植物可减少室内空气污染，然而，如果不经常护理，或者浇水太多，就容易导致盆栽植物生长霉菌，反而不利于空气环境。

6、冰箱不能有水汽

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冰箱如果水汽集结，湿度过高不仅容易引起食物霉变，同时也危害健康。要重点检查冰箱门密封垫和滴水盘等处。

7、食物密闭放置

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春天蚂蚁、蟑螂等小虫也活跃起来，因此米、面、豆类等食物一定要装在密封的塑料或玻璃器皿中。

8、拆洗窗帘

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可以换上可擦拭的窗帘，颜色可以换成淡淡的中性色，比如米白、米粽等。

每周擦一次灰，春天家里总是很容易就积了一层灰，因此每周最好使用除尘效果强的纤维抹布擦拭家中的灰尘。

9、进门必须换鞋

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80%的灰尘是由鞋底带土室内的，同时带入的还有花粉等过敏原，细菌、农药和杀虫剂等化学物质。

10、更换空调过滤网

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经过一整个冬天，空调已积了厚厚的灰尘，使用时容易导致室内空气二次污染。因此应未雨绸缪，及时清洗更换空调过滤网。

11、扔掉旧报纸

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家中物品杂乱无章，更容易积满灰尘，生虫生霉菌，甚至招来蟑螂老鼠。旧报纸杂志、易拉罐和塑料袋等物品，应及时处理掉。

12、清洗毛绒玩具

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天气变暖后开窗多，毛绒玩具容易聚集灰尘，简易床上做多放两个毛绒玩具，至少每月清洗一次。

13、室内温度别太高

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由于尘螨喜欢温暖的气温环境，所以春天室温最好保持在20℃以下，室内理想温度为35%~50%，以防生霉菌。

14、少用喷壶装清洁剂

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一项涉及3500人的研究发现，每周使用喷壶清洁剂会导致哮喘危险增加30%~50%。